Zoveel gedachtes

Wist je dat we gemiddeld zo’n 60.000 gedachtes per dag hebben? En dat bij vrouwen meer dan 70% daarvan negatief is? Er zijn helaas bar weinig vrouwen, die liefdevol naar zichzelf in de spiegel kunnen kijken. Hoe zonde, want het kost je heel veel energie en niemand heeft er baat bij. Ik was voorheen hier ook heel goed in. Ik keek naar wie het allemaal beter kon of juist slechter had. Voor mijn vrijwilligerswerk voor Wings of Support kwam ik bijvoorbeeld in de grootste shitholes, waar ik echte armoede zag. Wie was ik om vervolgens te zeiken over mijn leven?
Hoe kan je zelf je levensgeluk positief beïnvloeden? Het antwoord is verrassend simpel. Je gedachtes bepalen je gevoelens. Door je bewust te worden van deze gedachtes en de negatieve aspecten te vervangen voor positieve krijg je een beter verhaal en een fijner gevoel. Denk maar aan Gene Kelly met ‘Singin in de rain’. Wanneer begin jij met omdenken? 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *